2012年11月2日

对日常压力源的反应预测未来的健康

(Medical Xpress)-宾州州立大学的研究人员认为,与普遍的看法相反,压力源不会造成健康问题,而是人们对压力源的反应决定了他们是否会遭受健康后果。

“我们的研究表明,您如何应对当今生活中发生的一切,可以预测您以及未来10年的慢性健康状况,而与您当前的健康状况和未来无关 ”人类发展与家庭研究教授David Almeida说道,“例如,如果您今天要做很多工作,并且因此而感到脾气暴躁,那么您更容易遭受痛苦 从现在起10年后,今天的人还有很多工作要做,但又不让她感到困扰。”

Almeida及其同事使用一项参与MIDUS(美国中生活)研究的人的子集,对国家健康与福祉进行了纵向研究,该研究由Almeida及其同事进行了调查。日常生活,人们对这些事件及其健康的反应,以及10年后的幸福。

具体来说,研究人员每天晚上连续八个晚上通过电话调查2,000个人,以了解他们在过去24小时内发生的情况。他们向参与者询问有关他们的时间使用,情绪, 他们感觉到的症状,生产力和 他们经历过,例如被堵在车上,与某人吵架或照顾一个生病的孩子。

阿尔梅达说:“大多数社会科学调查都是基于对过去一个月或过去一周的生活的长期回顾性描述。” “通过要求人们仅关注过去的24小时,我们就可以捕捉某人生活中的某一天。然后,通过连续学习几天,我们可以看到他们日常经历的起伏。”

研究人员还在那八天中的四天的四个不同时间,从2,000名个体中收集了唾液样本。他们可以从唾液中确定压力激素皮质醇的含量。然后,他们将收集到的信息与来自更大的MIDUS研究的数据相关联,包括参与者的人口统计信息,他们的 ,他们的个性和社交网络。

阿尔梅达说:“我们在10年前的1995年和2005年再次这样做。” “通过纵向数据,我们不仅能够观察这段时间的每日经验变化,而且还可以观察10年前发生的经验与健康和幸福的关系。”

研究小组发现,那些在每天压力过后变得烦恼并在死亡后继续困扰他们的人在10年后更有可能遭受慢性健康问题的困扰,尤其是与关节炎有关的疼痛和心血管疾病。

阿尔梅达说:“我喜欢将人视为两种类型中的一种。” “对于维可牢尼龙搭扣的人,当压力源发生时,它会粘在他们身上;他们真的很沮丧,到了一天结束时,他们仍然脾气暴躁和发烟。对于特氟隆人,当应力源发生在他们身上时,它们就滑落了。魔术贴人最终受苦 后果。”

结果显示在本期在线杂志上 行为医学纪事.

根据阿尔梅达(Almeida)的说法,某些类型的人在生活中更有可能承受压力。例如,年轻人比老年人承受更大的压力。更高的人 比具有较低认知能力的人承受更大的压力;受过较高教育的人比受过教育的人承受更大的压力。

阿尔梅达说:“有趣的是这些人如何应对压力。” “我们的研究表明,年龄在65岁以上的人比年轻人更容易承受压力,这很可能是因为他们在生活的这个阶段没有承受太大的压力,而且他们在应对压力方面没有实践经验年轻人因为经常性地应对而更擅长应对它。同样,我们的研究表明,认知能力和教育水平较低的人比压力较高的人对压力的反应更大,这可能是因为他们减少对生活中压力源的控制。”

尽管压力可能是一个人的生活充满艰辛的征兆,但它也可能仅仅意味着该人从事各种各样的活动和经验。

“如果是这样,请减少接触 Almeida说,这不是答案。我们只需要弄清楚如何更好地管理它们。

期刊信息: 行为医学纪事

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