2017年11月8日

通过瑜伽疗法使与战斗有关的PTSD平静下来

数千年来,瑜伽一直被用来使身心平静。

现在,临床 已发现疗法可减轻与慢性战斗相关的创伤后应激障碍(PTSD)的症状,可能提供一种 为急需治疗的数百名澳大利亚退伍军人提供急需的救济。

在活跃的行业伙伴关系中,来自南澳大利亚大学遣返总医院和正念运动物理疗法的研究表明,创伤后应激障碍患者的全面改善,包括减轻压力,抑郁和焦虑。

遣返总医院的首席研究员,高级精神病医生和PTSD部门主任Linda McCarthy博士说,这项澳大利亚首次研究证实了瑜伽作为与战斗有关的PTSD的辅助策略的临床实用性。

麦卡锡博士说:“与战斗有关的创伤后应激障碍是影响退伍军人及其家人的最常见的心理健康状况之一,占退伍军人事务部索赔的15%。”

“在瑜伽干预之后,该研究中有64%的退伍军人得分低于PTSD的诊断临界点,他们的平均得分比下限低了近10%。

“而且有85%的参与者在PTSD评估工具上得分降低;两者都清楚地表明了瑜伽作为PTSD的积极作用。”

这项研究使用了一系列的临床评估工具和生物标记物来追踪30名越南退伍军人的反应,他们分别参加了一系列每周八次的每周八次创伤敏感瑜伽课,每次持续90分钟。

“通过提供瑜伽作为治疗手段,我们已经能够在临床上减少抑郁症,焦虑症和压力的标志。 。这也扩大了他们的睡眠质量和生活质量得分。”麦卡锡博士说。

UniSA首席研究顾问Chris Alderman副教授说,管理慢性PTSD的有效治疗方案相对匮乏,这为探索替代疗法提供了有力依据。

Alderman教授说:“虽然存在心理干预和药物治疗来治疗PTSD,但它们通常是劳动密集型的,并且具有不良副作用。”

“这项研究使我们有理由对此予以乐观,因为它是针对PTSD患者的一种新的治疗策略,并具有积极的健康益处。

“现在,我们需要对瑜伽作进一步的研究,将其作为与战斗有关的创伤后应激障碍的一种潜在治疗方法。

“当我们准备在本周末纪念纪念日时,对这一重要问题采取新方法的积极成果值得庆祝和接受。”



引文: 通过瑜伽疗法使与战斗有关的PTSD平静下来(2017年11月8日) 2020年10月17日检索 from //xasqxhb.com/news/2017-11-combat-related-ptsd-calmed-yoga-therapy.html
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