九月10,2018

体适能,体育锻炼和久坐不动的时间都与2型糖尿病的低风险相关

最新研究发表于 糖尿病 (欧洲糖尿病研究协会(EASD)的期刊显示,心肺健康(CRF),高强度体育锻炼(HPA)和久坐时间(ST)均与2型糖尿病的低风险相关。这项研究是由荷兰马斯特里赫特大学的Jeroen van der Velde和Annemarie Koster及其同事进行的。

尽管先前的研究已将CRF,HPA和ST与心脏代谢健康分别联系起来,但大多数关于HPA和ST的研究并未考虑CRF,并且该研究是第一个研究ST和CRF组合的研究。

众所周知,个体之间CRF的差异部分由身体活动的频率和强度的差异来解释。此外,最近的研究表明,高水平的ST与较低的CRF有关。

但是,估计的CRF的10%至5​​0%是由体育活动以外的其他因素解释的,包括遗传差异和行为或环境因素。

这意味着某人可能会定期参加HPA而没有很高的CRF,或者没有经常参加HPA就会有很高的CRF。作者说:“因此,尽管HPA,ST和CRF在一定程度上相互关联,但应将其视为不同的特征,并可能与心脏代谢健康独立相关。”

这项研究使用了来自马斯特里赫特研究的1993年年龄在40-75岁之间的人的数据,这些人全部生活在荷兰南部。 ST和HPA使用加速度计设备进行测量。使用循环测功机测试评估CRF,并使用各种计算来确定功率输出和氧气消耗量。

研究人员发现,较高的ST,较低的HPA和较低的CRF与2型糖尿病和代谢综合症(一系列因素表明代谢健康状况不佳,例如高血压和大腰围)的可能性更大。

然后,作者研究了高,中和低水平以及ST,HPA和CRF相互结合的情况。与同时具有高CRF和高HPA的人群相比,具有低CRF和低HPA的人群发生代谢综合征的风险高5.7倍,而罹患2型糖尿病的风险高6.4倍。

同样,与ST无关,所有CRF中等或低的亚组代谢综合征,前驱糖尿病和2型糖尿病的几率均较高。即使在那些具有高CRF的患者中,高ST也可能使代谢综合征的风险增加两倍,并使2型糖尿病的风险增加一倍,这表明高CRF可能不足以“抵消”与高ST相关的不良健康后果。这增加了越来越多的证据,即减少一个人的每日ST含量可能是改善其心脏代谢健康的重要组成部分。

CRF低和ST高的组发生代谢综合征和2型糖尿病的风险最高。与高CRF和低ST的组相比,该组的代谢综合征风险高9倍,糖尿病前期风险高3倍,2型糖尿病风险高8倍。

作者说:“高ST,低HPA和低CRF分别与心脏代谢健康的几个标志物以及彼此独立的代谢综合征和2型糖尿病的高风险相关。低CRF和低HPA的组合以及低CRF和高ST的组合,特别容易引起代谢综合征和2型糖尿病。”

此外,他们发现从低CRF到中CRF的变化似乎比从中CRF到高CRF更有益,因为2型糖尿病和代谢风险的差异 在低CRF和中CRF之间比在高CRF之间高。

作者补充说:“为了提高心血管风险和预防2型糖尿病,这些数据支持针对所有三个成分(ST,HPA和CRF)的新策略的开发。但是,在此阶段,我们的研究受到交叉研究的限制。分部设计,这使得确定因果关系变得困难。未来的工作需要结合健康随时间的变化来确定观察到的关联是否成立。”

他们得出结论:“我们还需要找出与临床相关的风险增加相关的ST量以及与临床相关的较低风险相关的HPA和CRF的水平。 并输入2 。”



更多信息: Jeroen H.P.M. van der Velde等。哪个时间对心脏代谢健康更重要:久坐时间,较高强度的体育锻炼或心肺健康?马斯特里赫特研究 糖尿病 (2018)。 DOI:10.1007 / s00125-018-4719-7
期刊信息: 糖尿病

Provided 通过 糖尿病
引文: 体适能,体育锻炼和久坐不动时间与2型糖尿病的风险降低相关(2018年9月10日) 2020年10月26日检索 from //xasqxhb.com/news/2018-09-physical-sedentary-diabetes.html
本文件受版权保护。除了出于私下学习或研究目的进行的任何公平交易外, 未经书面许可,不得复制部分内容。内容仅供参考。

用户评论