2020年8月26日

害怕错过会影响各个年龄段的人

社交媒体上瘾的青少年并不是唯一经历过“失踪恐惧”(FoMO)的人。

实际上,不是年龄,而是自我感知的各个方面,即孤独感, 和低自我同情心-与 华盛顿州立大学研究人员最近发表在《 社会和个人关系杂志。

“ FoMO不一定是青少年问题,这实际上是关于 WSU心理学教授,该研究的主要作者克里斯·巴里(Chris Barry)说,“我们希望FoMO在年轻年龄段的人群中会更高,尤其是因为当时发生了巨大的社会发展,但这是不是我们发现的。”

Barry和合著者,WSU本科生黄梅根(Megan Wong)对全美400多人进行了一项调查,调查对象是14至47岁的不同年龄段的人,他们提出了一系列与自我认知,生活满意度和 用。

研究人员发现 并不是FoMO的良好预测指标。例如,具有相同社交媒体参与度的两个人可能会受到不同的影响:一个人可能很少 看到他们朋友的活动,而其他人可能会觉得不高兴。

巴里说:“我们并非都同样容易遭受错过的恐惧,但是对于那些确实如此的人,社交媒体会加剧这种恐惧。” “社交媒体可以让您目睹其他人正在做的事情以及他们生活中正在发生的事情。如果已经担心失踪,那么在社交媒体上看到这种情况将会让人感到苦恼。”

对于遭受这种困扰的人们,巴里建议减少社会压力可能是一件好事。 使用或切断一段时间。

该研究确实找到了一线希望:尽管FoMO可能产生负面影响,但它似乎与受访者的生活满意度无关。巴里说,这表明FoMO并不是压倒性的社交焦虑。

研究人员建议,那些想要减少对FoMO的感觉的人应该尝试解决自己的负面自我观念,例如通过将个人挫折视为增长机会来练习更好的自我同情,采取措施减少孤独感并将重点从遥远的经历转移到其他方面别人的。

“要对FoMO做些事情,个人可以增强与他人之间的真实联系感,从而减轻孤立感。您也可以尝试在当下变得更多,专注于摆在您面前的事物,而不是专注于其他事物正在继续,”巴里说。



更多信息: 克里斯托弗·T·巴里(Christopher T. Barry)等人,《害怕错过》(FoMO):世代相传还是个人差异?, 社会和人际关系杂志 (2020)。 DOI:10.1177 / 0265407520945394
引文: 害怕错过会影响各个年龄段的人(2020年,8月26日) 2020年10月17日检索 from //xasqxhb.com/news/2020-08-impacts-people-ages.html
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