在线疗法，教练帮助缓解饮食失调

一项新的研究报告称，大多数患有饮食失调症的大学生从未寻求过治疗，但十分之八的患者愿意尝试一种将数字引导疗法与教练协助相结合的新疗法。

更好的是，这种新技术在减轻饮食失调症状方面比学生通常接受的护理更为有效。

“吃 失调 可能会带来很多耻辱，并且存在很多治疗障碍。学生可能会认为他们没有时间接受治疗。他们可能会觉得咨询中心无能为力，或者不想在咨询中心见到他们。

“我们的研究发现，数字认知行为疗法（CBT）干预优于常规护理（在减少抑郁症和与饮食失调有关的行为方面）。而且，至少有80％提供数字干预的人开始治疗，而提供这一干预的人数为28％通常的护理，因此数字CBT增加了 大学生 谁开始治疗？”菲茨西蒙斯·克拉夫特说。

这项研究表明，饮食失调症（例如贪食症或暴食症）影响了多达13.5％的大学女性和近4％的大学男性。这些疾病会引起其他健康问题，并降低生活质量。

目前的研究包括690名患有饮食异常或进食障碍的大学生。神经性厌食症的女性不包括在本研究中。

通过在线调查招募了研究志愿者。他们来自27所美国大学。

他们被随机分为两个治疗组之一：385名妇女接受了数字认知行为疗法，305名接受了常规护理（转诊至校园咨询中心）。

资深研究作者丹尼斯·威尔弗利（Denise Wilfley）是圣路易斯华盛顿大学医学院的精神病学教授，他解释说，数字CBT治疗“致力于建立规律的进食方式，寻找其他方法来控制触发因素，改善身体形象和自尊心。”

数字CBT随时可用。威尔弗利指出：“能够实时获得治疗似乎可以更好地参与治疗。”

新的待遇还包括教练。 Fitzsimmons-Craft解释说：“每个用户都与一位教练配对，后者通过基于异步文本的消息传递提供支持，并在程序的早期和结束时提供了电话。教练激发了动机，帮助解决了治疗障碍并确立了目标。”

威尔弗利表示同意，并补充说教练还给在治疗中的人们一种责任感，并帮助他们减少了孤独感。

研究人员在完全戒断任何饮食失调行为方面没有发现两组之间的差异。但是，他们确实发现，参加数字CBT /辅导的小组中，暴饮暴食，其他饮食失调行为（如呕吐）和抑郁症的减少幅度更大。

两位专家均表示，此类干预目前可能特别有用。 Fitzsimmons-Craft说：“在使用COVID-19之后，立即获得了亲自治疗。在COVID期间及以后，指导性自助治疗可以增加获得护理的机会。”

威尔弗利指出，在COVID期间进食障碍已加重，因此“有机会获得支持并且仍然远离社会很有意义。”

该研究于8月31日发表在该杂志上 JAMA网络开放.

纽约州成功湖区Northwell 健康的资深心理学家Jessy Warner-Cohen说：“这项研究是一个令人兴奋的发展，在多个层面上都进行了。它将基于证据的干预与技术相结合。 ，还与治疗师进行了个人互动。”

她说人们经常避免治疗，因为他们担心这会破坏他们的日常工作。但是这项研究表明，“有可能在任何地方，任何时候获得帮助。”

杰西·沙特金（Jess Shatkin）博士是纽约市纽约大学朗格尼医学中心儿童研究中心的随行社论和教育副主席。 “拥有一种工具，人们不必面对面就可以提供治疗的一个很好的途径。最大的问题是使人们接受治疗，使他们生活在非常羞耻的境地。他们没有很难获得帮助。”他说。

沙特金确实建议接受数字治疗的人们可能需要一些亲自护理，特别是要确保他们没有其他精神疾病，例如抑郁症。 “我们越淡化一对一护理，您就需要确保对人员进行适当的监控。我认为我们必须评估他们可以采取的所有其他措施。 饮食失调。这些情况很少单独存在。”

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