February 22, 2021

不一致的睡眠时间表对幼儿BMI的影响

为幼儿建立一致的睡眠时间表可以是儿童饲养最具挑战性的方面之一,但它也可能是最重要的一个。

一支团队的研究结果包括劳伦卡彭顿大学护理学院助理教授,建议睡眠时间表的儿童具有更高的体重指数(BMI)百分位。他们的发现,发表在 行为医学,建议睡眠可以帮助解释家庭贫困和BMI之间的关联。

“我们已经知道了一段时间了 “饮食质量是非常强大的重量和BMI的预测因素,”Covington是一篇文章的牵头作者。“我认为这真的很突出,睡眠可能在这里扮演更大的角色,而不是获得信誉。”

该研究使用来自母亲及其居住在巴尔的摩的儿童的肥胖预防审判的数据。所有家庭都有资格获得妇女,婴儿和儿童(WIC)的特殊补充营养计划,70%的人生活在贫困线或低于贫困线上。作为审判的一部分,207个幼儿穿着加速度计,可以一次测量它们的睡眠和身体活动最多一周。母亲还完成了一种与健康饮食指数相比的食品日记,根据美国人饮食准则的建议,饮食质量的衡量标准。

研究人员希望审查贫困与BMI之间的关系,特别是考虑当幼儿睡觉时的一致性,他们的身体活动水平和饮食质量可以解释协会。他们发现,来自家庭的儿童具有更大的贫困,睡眠更加不一致。那些具有更不一致的睡眠时间较高的BMI百分比。

Covington表示,很可能是双向关系。 “有很多戏弄在这里玩的机制的关系,这真的很难做到,因为我认为他们都互相影响,”她说。

睡眠建议建议孩子们每晚一小时的一小时内睡觉。但对于生活在贫困中的家庭,Covington表示,这种安排可能不那么容易完成,特别是如果护理人员是唯一的父母,杂耍多个工作,父母多个孩子或处理脆弱的住房局势。

“在缺乏社区的戏剧和不一定可控的因素有这么多因素,”Covington表示,他们希望将来能够为支持健康惯例的家庭制定干预措施。

Covington于2018年加入了UD教师,变得兴趣 在作为儿科重症监护护士工作的同时。她遇到了几个家庭,他们将婴儿失去婴儿死亡综合征(SIDS)的睡眠环境。

“那里有如此多的耻辱和刻板印象,人们对判断这么快,”她说。 “这些家庭只想为孩子做正确的事情。他们只要个人知道如何或者他们没有资源来做。​​”

Covington目前正在研究比较儿童与护理人员之间的睡眠相似之处的研究。她和其他研究人员,包括副教授弗雷达·帕特森副教授从行为健康和营养部,护理学院艾米莉·赫恩斯坦和统统研究生Angeni Cordova和Shannon Mayberry,还完成了对现有的研究文献来看待受影响的系统审查幼儿健康睡眠健康的家庭背景。

他们的调查结果,在同行评审期刊上发表了 睡眠健康发现家庭混乱的存在和质量差的婚姻关系与早期儿童睡眠问题和可变睡眠时机直接相关。

对于在冠状病毒(Covid-19)大流行期间一直在挣扎的家庭,尽管目前正在发生其他动荡,但营造了一个定期的夜间常规可能是一种可行的方式来对孩子的健康有所作为。

“实施一致的睡前可能是一个行为改变 可能会这样做,“Covington说,谁来了UD,因为有机会与其他睡眠和脱离的研究人员合作。”比可能在杂货店的健康食品可以在杂货店或在操场上玩耍,特别是在寒冷中播放天气。只有一致的睡前可以帮助提供一些结构感,但随后也许对健康和BMI具有更好的影响。“



更多信息: lauren covington等。饮食质量,身体活动和睡眠发作的纵向协会与低收入家庭中的小孩之间的体重指数Z分数, 行为医学 (2020)。 DOI:10.1093 / abm / kaaa100
信息信息: 行为医学

Provided by 特拉华大学
引文: (2021年2月22日) 检索到2021年3月3日 from //xasqxhb.com/news/2021-02-impact-inconsistent-toddler-bmi.html
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