运动医学与运动机能学

巴西研究人员发现运动后肌肉如何再生

巴西圣保罗大学(USP)的研究人员发现,有氧运动促进的肌肉再生是由卫星细胞(也称为骨骼肌)耗氧量的变化介导的。

健康

大流行期间进行锻炼的创新方法

由于冠状病毒会导致当地娱乐中心的一些体育锻炼者和常客重新考虑他们的锻炼地点,因此,保持身体活跃意味着在离家较近的日常锻炼中发挥创造力。有 ...

心理学与精神病学

谁可以从运动和行为治疗中受益?

有氧运动显然可以使患有严重抑郁症的年轻人受益,并且由罗格斯(Rutgers)领导的一项研究表明,可能有可能预测那些将受益于运动行为疗法的人。

疾病,病症,综合症

HIIT计划对患有唐氏综合症的人显示出益处

根据一篇书面文章,将高强度间歇训练或HIIT纳入唐氏综合症患者的锻炼计划中,可能会以更省时的方式帮助您达到关键的健康结果。

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