健康

减肥汽水可能会损害您的饮食

人造甜味剂无处不在,但对于这些化学物质是否无害尚无定论。也称为非营养性甜味剂,它们可以是合成的(例如糖精和阿斯巴甜),也可以是天然来源的,...

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减肥汽水可能会损害您的饮食

人造甜味剂无处不在,但对于这些化学物质是否无害尚无定论。也称为非营养性甜味剂,它们可以是合成的-如糖精和阿斯巴甜-或天然来源的...

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饮食解决方案的第二阶段

您所做的微小更改总计可带来很大的减肥效果。现在,花几分钟时间写下并回顾您过去采取的所有积极措施,并选择本年度要采用的一些新措施。

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跳过“饮食食物”

(健康日)—某些以“轻度”或“饮食”形式销售的包装食品可能对您的减肥工作或使您的饮食更健康的目标没有帮助。

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