May 20, 2017

研究揭示了电视时间,体育活动和睡眠持续时间的会议指南,较低的BMI和儿童体脂

在葡萄牙(17-20)的今年欧洲肥胖(ECO)欧洲肥胖(ECO)上提出的新研究可能表明,实现了中度剧烈的身体活动的指南,与儿童的BMI和体脂显着降低。该研究由Peter Katzmarzyk博士和彭宁顿生物医学研究中心,巴登胭脂,LA,La,La,La,La,La,La,La,博士博士博士和博士博士进行。

已知体重和体脂过剩,是一系列严重健康问题的风险因素,包括糖尿病,癌症,心血管疾病,甚至痴呆。还有越来越多的证据表明高水平肥胖的有害影响开始在童年时表现出来。

加拿大24小时运动指南是一个国际公认的适用于健康数量的适用于中等剧烈的身体活动(MVPA),久坐行为(电视观赏),以及为儿童和年轻人睡觉。他们每周至少5天推荐至少50分钟,每天少于2小时,电视观看,睡9 - 11岁 - 13岁的夜晚,减少到8 - 10 H / N晚14 - 18岁。

本研究旨在评估遵守这些指南和肥胖率之间的关系 357人(170)和非洲裔美国人(187)儿童5-18岁。儿童从巴登胭脂,路易斯安那州社区招募了媒体网点和通过儿科医生办公室招聘。

使用调查问卷测量活动,久坐行为和睡眠量,而参与儿童的高度和重量测量以获得BMI,其与疾病控制(CDC)参考数据的中心进行比较。肥胖被定义为BMI大于第95百分位数(即BMI的前5%的BMI中的前5%)的那个年龄的参考资料;使用双能X射线吸收(DXA)测量总脂肪质量,并使用磁共振成像(MRI)来在腹部内测量腹腔内的内脏(VAT)和皮下(SAT)脂肪量。

在样本组内,35%的儿童进行了MVPA的准则量,31%达到了所需的久坐行为水平,52%达到睡眠持续时间的目标。共有27%的样本组均未达到任何指导方针,而分别均有36%,28%和8%击中1,2或全部3个目标。更高比例的白人儿童达到非洲裔美国儿童的指导方针。

与遇到任何指南的儿童相比,肥胖的肥胖的可能性降低了89%(差异= 0.11,统计学上有很大的结果)。在举行3条准则中的2个举行的儿童中,肥胖风险降低了40%,而那些没有任何指导方针的风险;并且对于3项指南中的1项中可能会议,肥胖的风险与符合指南没有的人数减少了24%。

满足MVPA指南与具有显着降低的总脂肪量和SAT质量有关。在电视景的指导金额内与BMI,总脂肪量和SAT群众显着降低,同时满足睡眠指南与具有显着降低的BMI,总脂肪量,饱和和桶质量有关。

作者指出:“这一样本的一小部分符合24小时运动指南的3个”,并“满足更多组成部分的指导方针与较低的肥胖和肥胖的几率有关。”

他们得出结论:“这项工作表明,针对多种生活方式行为的干预措施可能对水平肥胖和超重有效地影响 。“



Provided by 欧洲肥胖研究协会
引文: 研究揭示了电视时间,身体活动和睡眠持续时间的会议准则,儿童(2017年5月20日) 检索2021年6月11日 from //xasqxhb.com/news/2017-05-reveals-guidelines-tv-physical-duration.html
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