一月1,2018

为了更健康的新年,请尝试使其成为家庭事务

(健康日)—您决心在2018年吃得更好吗?多运动?减肥?如果是这样,这就是将这些决议转化为成功的方法。

对于初学者来说,“努力做出一些小的,可管理的变化,使每个人都变得更健康,”位于纽约州Mount Kisco的北威彻斯特医院的注册营养师艾米·罗森菲尔德(Amy Rosenfeld)在医院新闻稿中说。

她说,然后,让所有人都参与进来,将您新年的决议变成家庭事务。

考虑这些步骤,Rosenfeld建议:

更多信息: 消息来源:北威彻斯特医院,新闻稿。

美国疾病预防控制中心提供 假期健康和安全提示.

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