十月17,2018

替代疗法对治疗更年期症状有效吗?

艾伯塔大学妇女和儿童健康研究家庭医生塔米·香德罗(Tami Shandro)说,在80%的在更年期出现症状的妇女中,许多人将尝试使用补充和替代药物(CAMs)以及改变生活方式来治疗她们的症状。路易斯湖妇女医院的研究所成员和更年期诊所团队成员。

“这些成功的方法因女性而异。尽管它们可能会有所帮助,但大多数女性应该降低对更年期的期望 CAM获得的改进。”她说。

Shandro解释说,对CAM的研究还不够深入,已经进行的研究往往只关注血管舒缩症状,例如潮热,潮红和盗汗。

她补充说:“女性可能找不到潮热和盗汗,这是她们经历的最令人困扰的更年期症状。” “实际上,症状还可能包括情绪变化,无法入睡,认知困难,例如记忆障碍,注意力不集中,'脑雾',阴道干燥,关节和肌肉疼痛,体重增加,疲劳和心。”

如果妇女发现自己的症状如此严重以至于影响到生活质量,那么有20%的妇女 Shandro补充说,他们将不应该拖延寻求医疗的时间。

“症状平均可以持续七至十一年。妇女不应该在沉默中与之抗争。除了这些以外,还有多种药物可供选择。 。”

对于那些希望探索CAM的轻微症状的人,Shandro回顾了她的患者使用的最常见的证据。

CAM选项的不足

有证据表明,在大豆,亚麻籽和红三叶草中发现的类植物雌激素异黄酮和木脂素是具有雌激素样特性的植物化合物,可减轻较温和的温度。 和汗水,香德罗说。

她补充说:“没有强有力的证据支持催眠和认知行为疗法(CBT)对更年期症状的有效性。”

“同样,针灸并没有始终显示出有益的效果。”

Shandro不建议使用黑升麻和圣约翰草这样的疗法,因为它们与不良反应和药物相互作用相关。

她指出:“减轻体重和减轻正念压力可能有助于改善整体健康状况。” “但是,没有证据支持它们有助于更年期症状。”

同样,尽管运动和瑜伽是健康的生活方式选择,但均未证明可以减轻更年期症状。

Shandro说,需要更多来自大型随机试验的数据来确认CAMs更年期症状的有效性和安全性。

当症状严重时

“再次,我想强调指出,妇女应毫不犹豫地向医生寻求帮助,以帮助她们。 症状,特别是当症状严重时。”她说。

“当我们在更年期诊所看到女性出现严重症状时,他们已经尝试了一种或几种补充和替代(CAM)疗法,但收效甚微。”

Shandro补充说,激素疗法不是传统医学提供的唯一医疗选择。

“尽管如此,新数据和按女性年龄进行的较早研究的重新分析表明,对于大多数有严重症状的女性,激素疗法的潜在益处是多方面的,而风险却很小。”

在没有健康风险的女性中,“害怕使用显示出对严重症状具有持久作用的唯一疗法-激素 “拖延救济时间,”尚德罗说。

最后,她补充说,诊所确实开出了低剂量的抗惊厥药和抗抑郁药,因为有证据表明它们可以减少一些 .

“我能提供的最佳建议 如果症状干扰您的生活,请不要延误寻求医疗救助。”



Provided by 艾伯塔大学
引文: 替代疗法对治疗更年期症状有效吗? (2018年10月17日) 2020年11月2日检索 from //xasqxhb.com/news/2018-10-alternative-therapies-menopausal-symptoms.html
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