2019年6月11日

研究人员发现学龄前的体育锻炼会影响未来的心脏健康

麦克马斯特大学(McMaster University)的一项新研究表明,幼儿期的体育锻炼可能会影响生命后期的心血管健康,科学家们跟踪了数百名学龄前儿童的运动水平。

他们发现 在三岁的儿童中有益于血管健康, 并且是预防可能导致成人心脏病的早期风险指标的关键。

这项名为“学龄前儿童的健康结局和体育锻炼”的研究今天发表在该杂志上 儿科,是第一个证明体育锻炼对学龄前儿童有益的血管疾病。

麦克马斯特大学(McMaster University)运动机能学系研究生,研究的主要作者尼科尔·普罗德富特(Nicole Proudfoot)解释说:“我们中的许多人往往认为老年人会患上心血管疾病,但是当我们很小的时候,动脉就会开始僵硬。

“重要的是尽早采取任何预防措施。我们需要确保 有很多机会可以活跃自己的心, 尽可能健康。”她说。

该研究涉及3到5岁的400多名儿童。在过去的三年中,研究人员测量并分析了心脏健康的关键指标:心血管健康,动脉僵硬度和血压。

研究人员通过测量孩子们可以在跑步机上测试多长时间以及运动后他们的心律恢复得多快来计算心血管健康状况。他们通过脉搏穿过人体的速度来测量动脉僵硬度,并使用超声成像来测量颈动脉的僵硬度。他们还测量了血压。

他们通过让孩子们在腰间佩戴加速计一周来跟踪身体的活动,从而使研究人员能够确定他们每天的运动量和强度。

研究人员确定,随着时间的推移,动脉会僵硬,但过程速度较慢。 谁更活跃。这些孩子在跑步机上也表现出更大的耐力,表明他们的心血管健康状况更好,运动后心率下降得更快。研究结果表明,总的体育锻炼对 ,进行更激烈的体育锻炼更有益。

“这项研究表明强度很重要,” McMaster儿科学系副教授,加拿大儿童健康与运动医学研究主席布莱恩·蒂蒙斯说,他对该研究进行了监督。 “孩子们从充满活力的游戏中受益最大,这意味着通过玩诸如标记之类的游戏而气喘吁吁。而且越多越好。”

他建议,体育活动不必一次全部发生。儿童应全天活跃。

尽管研究人员发现体育锻炼对体育锻炼有积极影响,但参与该研究的男孩和女孩的研究结果相似。 仅在女孩中。

麦克马斯特科学学院院长,这项研究的共同研究者莫琳·麦克唐纳说:“我们知道体育锻炼是心血管健康的关键,但这些发现表明它可能在生命早期就具有保护作用。” “将来,我们希望研究体育锻炼对心脏健康指标的这些有益影响是否会 继续进入童年,直至成年。”



期刊信息: 儿科

Provided 通过 麦克马斯特大学
引文: 研究人员发现学龄前的体育锻炼会影响未来的心脏健康(2019年6月11日) 2020年11月17日检索 from //xasqxhb.com/news/2019-06-physical-preschool-years-affect-future.html
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