高血压是不可避免的吗？

随着年龄的增长，几乎每个成年人都会面临这种健康问题。但是，知道血压在一生中可能会如何变化可以使人们更好地理解为什么在任何年龄都必须对其进行检查很重要。

当不受控制或未被发现时，高 血压 可导致 心脏病，心力衰竭，中风，肾脏疾病或其他主要健康问题。

“通过保持 血液 压力得到很好的控制，”明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的肾脏病和高血压科医学教授兼顾问桑德拉·塔勒博士说：“如果忽略它，那就是并发症的风险要高得多。”

美国近一半的成年人（估计有1.16亿） 高血压或高血压，根据美国心脏协会的统计数据。高血压的定义是最高值（收缩压）为130或更高，最低值（舒张压）为80或更高。

在美国，高血压的百分率会随着年龄的增长而上升。在20至34岁的女性中，有13％患有高血压。到70年代中期，将近有86％的人患有这种疾病。男性在同一时间看到类似的轨迹，从大约26％增加到80％。

“随着年龄的增长，血压升高与西方社会-或实际上现在每个社会的年龄都与盐的摄入量有关，”塔勒说，他是美国心脏病学会美国心脏病学会现行高血压指南撰写小组的成员和其他组织。减少饮食中的钠含量会有所帮助。

血液中盐分过多会导致水进入 血管，反过来又增加了其中的血液量。血压升高会迫使血管更加努力地泵血，从而使血管壁紧张，加快堵塞的形成并使心脏疲劳。

其他 风险因素 包括年龄较大，体重指数和种族较高的人。在美国，黑人成年人的高血压患病率是世界上最高的。近59％ 黑衣人 和56％ 黑人妇女 患有高血压，白人男女分别为48％和41％。

当考虑到性别差异时，无论种族或种族如何，塔勒说，男性的血压往往会更高，直到50岁，而女性的高血压发病率才略高。

一月份发表在《 JAMA心脏病学》上的研究对一生中男女的血压模式进行了仔细研究。研究发现，尽管年轻时男性的血压往往比女性高，但女性的增长速度要比男性早在20多岁时就更快。

这项研究的主要作者，波士顿布莱根妇女医院的临床研究人员季宏伟博士说，这些发现表明女性可能没有被诊断为高血压。

吉补充说，在种族和种族方面也发现了类似的差异。

吉说：“在研究或治疗血压和心血管健康方面，应该用不同的标准比较男女。” “更重要的是，我们绝对应该更加注意控制生命早期的血压，尤其是对于女性。”

塔勒说，需要做更多的研究来查明如何排除因素 女人，例如更年期早期和口服避孕药，可能会导致差异。

但是，无论某人的年龄，种族或性别如何，她都提供了一些熟悉的建议来控制血压：限制咸食或加工食品，保持理想体重，定期锻炼并避免吸烟。有些人可能还需要降血压药。

塔勒说：“对人们来说，了解高血真的很重要 压力 是可以治疗的。”