June 7, 2021

蔑视身体时钟与抑郁症和较低的福祉相关联

根据一项巨大的新研究,睡眠模式对抗他们的自然身体时钟的睡眠模式更有可能具有抑郁和较低的福祉。

埃克塞特大学领导的研究发表于此 分子精神病学,还发现迄今为止转基因的最强大的证据是早期提升者的保护性是保护的 ,并改善幸福。研究人员建议这可能是因为社会通过标准的9-5个工作模式设置为更新的早期提升者。

Covid-19导致了更灵活的工作模式,这项研究可能有助于使这种情况有助于更适应更适应的工作习惯来满足个人的需求。

团队建立在 以前的研究 映射351基因与早期提升物或夜猫子相关联。他们使用称为孟德利安随机化的统计过程来检查这些基因是否因七个因果关系 和幸福的结果,包括 ,使用来自英国Biobanc的生物医学数据库和研究资源的超过450,000名英国成年人的数据。以及 ,参与者还完成了一个关于他们是早上的人还是晚上的问卷。

该团队还开发了衡量变化的“社交曲线”的新措施 在工作和自由日之间。他们在超过85,000英国Biobank参与者中测量了这一点,因为睡眠数据可通过手腕磨损的活动监视器。他们发现,从他们的自然身体时钟更有未对准的人更有可能报告抑郁和焦虑并具有较低的幸福。

埃克塞特大学的领导作者杰西卡奥洛夫林说:“我们发现从自然时钟中错位的人更有可能报告抑郁症,焦虑和较低的福祉。我们也发现了最强大的证据作为一个早晨的人是保护抑郁症并改善健康。

我们认为这可以解释说社会的需求意味着夜猫子更有可能蔑视他们的自然身体时钟,必须早起工作。“

总体而言,研究小组发现,早晨人们更有可能与他们的自然时钟保持一致。然后他们通过看换档工人来测试效果,发现晨闹可能不会保护抑郁症 ,意思是早晨的工作转变可能没有改善的心理健康和幸福,但这是不确定的。

埃克塞特大学的杰西卡蒂雷尔博士说:“Covid-19大流行引起了许多人的工作模式的新灵活性。我们的研究表明,将工作时间调整到个人的自然 时钟可能会改善心理健康 in night owls."

该研究题为“使用孟德尔随机化方法来了解昼夜偏好是否因心理健康而导致,”并发布 分子精神病学.



更多信息: 分子精神病学 (2021)。 www.nature.com/articles/s41380-021-01157-3
信息信息: 分子精神病学

Provided by 埃克塞特大学
引文: 藐视与抑郁症和较低的幸福(2021,6月7日)相关的身体时钟 检索到2021年6月9日 from //xasqxhb.com/news/2021-06-defying-body-clock-linked-depression.html
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