健康

我们有多快到不适合?

成形并不容易。但毕竟努力工作,我们实际维持多久了?事实证明,即使我们投入训练的巨大努力,也可以休息一段时间意味着我们变得“不合适”更快......

健康

奇迹治愈是锻炼,不是维生素D.

在北纬居民的居民中,全年体内维生素D的含量自然不同。这一致与阳光不同的暴露相吻合,这通常在夏季和冬季较低。我们最...

疾病,条件,综合征

运动促进健康生活和健康的肝脏

非酒精性脂肪肝病(NAFLD)是全球最常见的肝脏疾病,影响了四分之一的人类。它的特征在于肝细胞中的脂肪积累,可能对炎症,肝硬化进行进展。

糖尿病

糖尿病如何影响骨骼健康的新发现

除了引起血糖失衡之外,1型糖尿病还可以有助于神经损伤和感觉异常 - 一种病症呼叫神经病理 - 并且已与骨骨折的风险较高。一项新的研究发表了......

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肌肉

肌肉 (来自拉丁语 肌肉,小的 马斯 “鼠标”)是身体的收缩组织,并源自胚胎生殖细胞的中胚层层。肌肉细胞含有彼此移动并改变细胞的大小的收缩丝。它们被归类为骨骼,心脏或平滑肌。他们的功能是产生力量并导致运动。肌肉会导致生物体的一种运动本身或内部器官的运动。无意识地思考而存在心脏和平滑肌收缩,并且是生存的必要条件。实例是通过消化系统推动食物的心脏和蠕动的收缩。骨骼肌的自愿收缩用于移动身体,可以精细控制。例子是眼睛的运动,或像大腿的Quadriceps肌肉一样的粗略运动。有两种广泛的自愿肌纤维:慢速抽搐和快速抽搐。缓慢的抽搐纤维长时间合同,但有很少的力量,而快速抽搐的纤维迅速且有力地合同,但疲劳非常迅速。

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